Das Geschenk der Achtsamkeit - The Gift of Mindfulness
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The past has no power over the present moment.
Eckhart Tolle
!!!NEU!!!
In dieser Sitzmeditation wirst du durch 5 Phasen der Achtsamkeit geführt. Du kommst vom Tun ins Sein und wirst zum stillen Beobachter deines Atems, deines Körpers, der Geräusche und deiner Gedanken. Am Ende öffnest du dich für alles, was da ist, so wie es ist. Etwas Erfahrung im stillen Sitzen ist
Meditationen - Meditations
Setz dich zurück und schenke dir selbst einen Moment der Achtsamkeit. Alle meine Meditationen sind auch auf Insight Timer verfügbar.
Sit back and offer yourself a moment of mindfulness. All my meditations are also available on Insight Timer.
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